TIPS MENJAGA KESEHATAN ALA RASULLULLAH

Berikut postingan saya di Media Sosial : Facebook :

 

Instagram :

View this post on Instagram

08, Agustus 2020 Assalamualaikum Warahmatullohi Wabarakatu😊 [ Tips Menjaga Kesehatan Ala Rasulullah ] Yuk simak penjelasannya👇👇👇 1. Selektif Terhadap Makanan Tidak ada makanan yang masuk ke mulut Rasulullah, kecuali makanan yang halal dan thayyib. 2. Makan Sebelum Lapar dan Berhenti Makan Sebelum Kenyang Sebagaimana sabda rasulullah,”Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya. Kalau tidak ditemukan jalan lain, maka (ia dapat mengisi perutnya) dengan sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiganya lagi untuk pernafasan” (HR Ibnu Majah dan Ibnu Hibban). 3. Makan Dengan Tenang Makanan yang dikunyah dengan pelan dan sampai lumat dapat membantu organ pencernaan beketrja lebih ringan, sehingga asama lambung tidak naik dan terhindar dari sakit perut. Jika kita selalu makan dengan terburu – buru akan menyebabkan kanker di usus besar. 4. Tidak Meniup Makanan atau Minuman Panas. Dalam Hadits, Ibnu Abbas meriwayatkan “Bahwasanya Rasulullah SAW melarang bernafas pada bejana minuman atau meniupnya”. (HR. At Turmudzi dan dishahihkan oleh Al-Albani). Secara teori ilmiah, Apabila kita menghembuskan nafas pada minuman, kita akan mengeluarkan karbon dioksida (CO2), yang apabila bercampur dengan air (H2O), akan menjadi H2CO3, yaitu sama dengan cuka, sehingga menyebabkan minuman itu menjadi acidic (bersifat asam). 5.Tidak Makan atau Minum Sambil Berdiri. Jika kita makan dan minum dengan berdiri maka air dan makanan yang kita konsumsi akan langsung menuju kandung kemih tanpa disaring dan diserap vitaminnya terlebih dahulu oleh tubuh. Akibatnya akan terjadi pengendapan disaluran ureter. Endapan ini bisa menyebabkan batu ginjal. 6.Cepat Tidur dan Cepat Bangun Rasulullah biasa tidur di awal malam dan bangun pada pertengahan malam kedua. 7. Melakukan Puasa Sunnah Puasa dapat mencegah berbagai macam penyakit jasmani maupun rohani. Puasa sangat ampuh untuk detoksifikasi atau pembersihan racun dalam tubuh. #kkliainpadangsidimpuan2020 #kkldriainpadangsidimpuan2020

A post shared by AZMI NURUL WIDYA FUJI ASTUTI (@azmiiharahap_) on Aug 10, 2020 at 10:21pm PDT

Nama : Azmi Nurul Widya Fuji Astuti Nim : 1740200104 Jurusan : Ekonomi Syariah/Manajemen Bisnis